Apakah Anda hidup dengan penyakit Parkinson (PD) tanpa pasangan perawatan primer? Jika Anda tinggal sendiri atau keluarga dan teman Anda tinggal di kejauhan, penting untuk mencari sumber daya komunitas yang dapat Anda andalkan untuk kebutuhan masa depan. Ini juga penting untuk menjaga kesehatan emosional dan untuk menghindari mengisolasi diri.
Temukan Grup Dukungan
Kelompok pendukung yang baik dapat menawarkan banyak manfaat. Kelompok-kelompok seperti itu menumbuhkan persahabatan dan berbagi pengalaman dan saran.
Jika Anda merasa membutuhkan lebih dari dukungan rekan, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang rujukan ke pekerja sosial, konselor kesehatan mental, atau manajer perawatan geriatri. Para profesional ini dapat bermitra dengan Anda dan dokter Anda untuk membantu mengelola masalah medis Anda dan kebutuhan lainnya.
Jelajahi Transportasi
Mungkin ada saatnya ketika Anda membutuhkan bantuan transportasi. Temukan pilihan gratis atau berbiaya rendah yang tersedia untuk Anda, seperti bus, kereta api, kereta bawah tanah, taksi, atau perusahaan berbagi tumpangan. Beberapa pemerintah lokal dan pusat-pusat komunitas menawarkan layanan antar-jemput bagi para penyandang cacat.
Jika Anda termasuk organisasi keagamaan, seperti gereja atau sinagog, mereka mungkin memiliki komite sukarelawan yang menggerakkan anggota komunitas ke berbagai tujuan. Hubungi organisasi layanan agama atau organisasi masyarakat setempat untuk mencari tahu.
Minimalkan Risiko di Rumah
Gunakan daftar pertimbangan Keselamatan Rumah Yayasan Parkinson untuk memastikan rumah Anda aman dan mudah diakses. Atau minta Evaluasi Keselamatan Rumah dari dokter Anda. Seorang terapis okupasi dapat melakukan penilaian di rumah untuk membuat rumah Anda lebih aman.
Anda mungkin juga ingin meneliti sistem peringatan medis. Perangkat yang dapat dikenakan ini dapat membawa bantuan dengan cepat dalam keadaan darurat.
Ketahui siapa yang harus dihubungi
Akan sulit untuk mengakuinya, tetapi kita semua memerlukan bantuan sesekali, apakah itu membantu mengubah bohlam atau seseorang untuk memberi tahu jika ada keadaan darurat. Buat daftar orang-orang yang Anda tahu bersedia membantu jika Anda membutuhkannya. Ini bisa termasuk anggota keluarga, teman, tetangga dan bahkan tukang yang disewa. Adalah juga ide yang baik untuk menyimpan daftar tugas yang dapat dibantu orang jika mereka menawarkan, seperti melakukan belanja bahan makanan atau bekerja di kebun.
Menempa Jalan Baru
Meskipun hidup sendiri dapat mempersulit kehidupan sehari-hari bagi orang-orang dengan Parkinson, itu juga dapat membuka pintu baru. Orang dengan PD telah menemukan kekuatan di komunitas dan jaringan baru, seperti asosiasi lingkungan, kelompok pendukung, papan pesan online dan bahkan kelas yoga PD-spesifik atau kelas tinju non-kontak. Lebih penting lagi, mereka telah membuat koneksi dan teman baru.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar